SMOOTHIE DE MORANGO
- 150 ml de leite desnatado ou bebida vegetal
- 5 morangos picados e congelados
- 1 c.sobremesa de chia
- 1 scoop de whey protein de morango
Coloque tudo no copo de mixer ou liquidificador.
Bata por um minuto e sirva.
Se quiser, pode adicionar gotas de adoçante ou um pouquinho de açúcar de sua preferência.