Enroladinho saudável
Ingredientes:
✔Tortilhas com ou sem glúten ( podem ser substituídas por wraps ou por panquecas feitas em casa)
✔ alface picada
✔ cenoura ralada
✔ tomate sem semente picadinhos
✔ fatias finas de Presunto ou peito de peru
✔ CreamCheese ou requeijão
✔ cebolinha picada.
Modo de fazer
Prepare todos os ingredientes antes de começar.
Pique a alface depois que ela estiver já lavada e seca
Os tomates devem ser sem sementes e não muito maduros.
O requeijão ou o creamcheese podem e devem ser light, porém o ideal é que sejam temperados. Misture um pouquinho de sua erva preferida bem picadinha.
Abra a Totillha espalhe o requeijão ou o creamcheese.
Am cima coloque o presunto ou peito de peru
Na sequencia o tomate e o alface
E comece a enrolar prendendo com um palito.
Corte em fatias grossas ou finas de acordo com sua preferência.
Dica: Não use recheio em excesso.