SUCOS DE FIBRAS
Ingredientes:
▪1 xícara de chá de melão em cubos
▪½ xícara de chá de maçã com casca em cubos
▪Suco de ½ limão
▪10 folhas de hortelã
▪½ xícara de chá de água
▪3 pedras de gelo, ou a gosto.
Como preparar:
Coloque as frutas com a água e o suco de limão no liquidificador e bata um pouco. Depois acrescente gelo e hortelã. Deixe bater até triturar completamente.