Geleia nutritiva de chia
Ingredientes
2 colheres de sopa de chia;
1 copo de suco de uva integral.
Modo de preparo da geleia
Antes de tudo, essa receita não tem segredo, prepare tudo em 2 minutos e não precisa ir ao fogo.
Continuamente, você vai precisar de um recipiente, de preferência um pote de vidro, coloque dentro do pote a chia e o suco integral de uva e misture.
Por fim, leve a geladeira de um dia para o outro.
Prontinho, está pronta a sua geleia, pode comer com pão integral ou biscoito integral, vai da sua escolha.